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こんにちは。バスケ大好きメイです

先日のアカツキジャパン中国戦、

皆さんはご覧になりましたでしょうか？

88年ぶりの勝利！日本強くなりましたね

パリ五輪が楽しみです。

さて、先週は雨続きでしたが、

本日は北風の強い晴れ予報

スギ花粉は2月上旬に九州から関東の一部で飛散開始していて、

スギ花粉のピークは2月下旬から3月下旬、ヒノキ花粉は3月中旬から4月中旬との事です。

花粉の飛散量は、多くの地域で例年並みかやや多い予想になっています

私の周りにも花粉症の方がいますが、

目のかゆみ、鼻水、くしゃみと毎年とても辛そうです。

今花粉症になっていない方も、突然発症する可能性もあります。

１、マスク、メガネを用いて花粉が体内に入るのを防ぎましょう。
２、加湿器を使用するなど住環境を工夫しましょう。
３、規則正しい生活、バランスのよい食事を心がけ、免疫力を下げないようにしましょう。

また、豊田汽缶の換気システムも有効です。

こちらも是非チェックしてくださいね。

様々な対策で、辛い花粉症の時期を乗り越えましょう