今年の土用の丑の日は2回！19日と31日　夏の体力をつけよう！

こんにちは。豊田マンです。

19日土曜日は土用の丑の日の1回目でした。
皆さんウナギは食べましたか？

私は頼んでいたお店でなんとウナギの増量プレゼントに当選し、国産ウナギの半身がプラスされて配達されてきました！少しうれしかったです(笑)なぜ土用の丑の日ができたのか、なぜウナギなのかご存じでしょうか？
由来を知って熱中症にも効果的なウナギを月末の丑の日に向けて備えていきましょう！

「土用」とは、季節の変わり目を表す言葉であり、
立夏・立秋・立冬・立春の直前の約18日間の期間を指します。

「丑の日」は、十二支の「丑」から由来しています。
昔は「子・丑・寅…」と日にちを十二支で数えていました。
つまり「土用の丑の日」は、土用の期間において「丑」の日に当たる日です。

ではなぜ「土用の丑の日」には「ウナギ」を食べるのでしょうか。
じつは、いくつかの説あります。

〇「う」のつく食べ物説
　「丑の日」には ”う”つながりで、無病息災を祈願するものだと言われています。

　夏の体づくりと季節の変わり目に対応するため、
　うなぎにはビタミンAやビタミンB群が豊富で、新陳代謝を活発にし、
　体を温める効果が期待できます。

また、丑という字は「紐（ひも）・絡む」と同義で、

「種の中で芽が育ちつつ、まだ伸びていない」という意味があります。

梅雨明けに重なる夏の土用の丑の日は、

昔から体をいたわり精が付くものを食べることが行われており、本能的に昔の人の知恵をずっと受け継いでいると思うと、とても日本の伝統を感じてしまいますね

もちろん熱中症対策食品でもあります！
19日に食べ損ねてしまった・・という方はぜひ31日にウナギを食べてみてはいかがでしょうか？